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1月
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明けましておめでとうございます。
本年も何卒よろしくお願いいたします。

皆様はお正月をどのように過ごされましたでしょうか?初詣や初売りに行かれた方も多いと思います。

私は過去2年、元旦マラソンへ参加していたのですが、(一昨年は若美町、昨年は北秋田市)
(秋田市でも元旦走り初めジョギング大会が開催されているようです)
猛吹雪の中で走るのは結構厳しく、また家族の評判も非常に悪かったため、今年は実家でのんびりと
過ごしておりました。

元旦マラソンは例外として秋田の冬期はシーズンオフですが、関東ではこれからがシーズンインです。

箱根駅伝をはじめ、近年のマラソンブーム?のきっかけを作ったとも言われている東京マラソンも冬期に
開催されます。

毎年のことですが、このシーズンオフの時期にどのようにトレーニングするかが課題となっております。
路面が凍っていると滑って危ないですし、雪が溶けていてもシューズが濡れ冷たくなって大変です。
また路面状態が良くても、吹雪いているとこれはこれで厳しいものがあります。
カイロをシューズに入れて走ってみたこともありましたが、足がすれて皮が剥けてしまい靴下が血だらけに
なった苦い経験もあります。
なかなか打開策が見つからなかったのですが、一昨年とうとう解決策が見つかりました!!

福利厚生の一環で、弊社が秋田アスレティッククラブの法人会員となったのです。

秋田アスレティッククラブでは、トレッドミル(ランニングマシン)が完備されており、今では私の冬期
トレーニングの場となっております。
トレッドミルや筋トレ用のマシンが充実しているだけでなく、エアロビクス、ヨガ、ズンバ、ボクササイズなど、
多数のプログラムが用意され、楽しみながら汗を流すことができます。

昨年は秋田アスレティッククラブのオフ会も開催され、交流の場にもなってきております。

今年も楽しみながら、冬期トレーニングを実施して参ります!!

 

 

 

 

Early Morning