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11月
25

先日、毎年恒例の健康診断を受けてきました
実は2年前の健康診断からの1年間で体重が5キロ増えてしまい
元の体重に戻すべく減量に挑戦していました

以前にも筋トレやランニングをやろうとした時期はあったのですが
毎回三日坊主で終わっていた私ですので、モチベーションを上げるために
思い切ってジョギングマシーンを購入しました

お金をかけた分は取り返さなければいけないという気持ちも働き、
購入して半年以上になりますが継続できており
結果、3キロほど体重を落としたところで安定しています

ジョギングを始めた初日は2分走り続けるのも苦しかったですが
今では調子が良ければ30分走り続けられるようになり
体って変わるもんだなぁと実感しています
(ただ、体力的な問題より足が痛くなって中断することが多いですが…)

新型コロナウイルスの流行による自粛ムードがまだまだ続いていますが
いろいろなことを始めたいと思っていて、
今後は筋トレと体づくりのための料理に挑戦しようと思っています
(調べていると欲しいものであふれてきて、どこまで手を出すか悩み中…)

手始めに腹筋ローラー(1,000円)を買ってみました!
目指せ、立ちコロ10回!